9 секретов здоровых волос

Наверняка нет такой женщины, которая бы не мечтала иметь блестящие, густые и здоровые волосы. Ведь известно, что внимание мужского пола привлекают именно ухоженные волосы, потому что они являются неотъемлемой частью женского очарования. Далее последует несколько полезных советов, которые укрепят, и сохраняет естественную красоту ваших волос.

1. Избегайте строгих диет.

Желание резкого снижения веса с помощью диет, может негативно сказаться на ваших волосах, потому что ваш организм начнёт страдать от явного недостатка белков, цынка и биотина. Без этих питательных веществ волосы становятся редкими и очень хрупкими.

2. Мойтесь в душе перед походом в бассейн.

Всегда стоит обматываться в душе перед тем, как решите отправиться в бассейн. Тогда волосы насыщаются водой, и хлорированной воды из бассейна впитают значительно меньше.

3. Употребляйте в пищу больше продуктов с рыбой и орехами.

Рыбная и ореховая пища содержит большое количество белков и омега-3 жирных кислот. Они отлично влияют на кожу головы и благополучно отражаются на ваших волосах. Ещё много полезных веществ содержится в моркови, бабах и овощах.

4. Мыть голову нужно в тёплой воде.

Мытье головы горячей водой может повлиять на потерю немалого количества кожного сала. Наличие этого защитного жира на поверхности головы способствует приданию вашим волосам блеска и действует, как естественный кондиционер. Промывать голову лучше массажными движениями.

5. Защищайте ваши волосы от солнечного воздействия.

Солнечные лучи не принесут вашим волосам никакой пользы, они их сушат. Особенно это касается окрашенных волос. Но если же по каким-то причинам вы вынуждены находиться на солнце, тогда не забывайте о специальных кондиционерах и головных уборах.

6. Откажитесь от масел, которые избавляют от перхоти.

Ошибочное мнение, что перхоть появляется из-за сухой кожи головы, на самом деле всё по-другому. Наличие перхоти говорит о воспалительном процессе, который следует лечить только специализированными медицинскими средствами. А втирания каких-либо масел, придадут вашим волосами ещё более неприглядный вид. Необходимо покупать только специальные медицинские шампуни от перхоти. Не забывай тщательно промывать голову после их применения.

7. Мойте голову кондиционерами с содержанием протеина.

От частых окрасок, завивок и укладок, происходит деформация защитного внешнего слоя волос, и их кончики обретают секущийся вид. Но не стоит переживать, в наше время достаточно специальных средств, с помощью которых этого можно избежать. Желательно постоянно покупать кондиционеры с содержанием протеина и пользоваться ими. Они отлично смогут избавить вас от секущихся кончиков волос.

8. Применяйте шампуни, подходящие именно к вашему типу волос.

Можно использовать самые дорогостоящие виды шампуней. Но это ещё не означает, что они вам подходят. Важнее обратить своё внимание ни на его стоимость, а для какого типа волос он предназначен. По статистике, шампуни с низкой ценовой категории, выполняют своё предназначение ничуть не хуже.

9. Не окрашивать волосы очень часто.

Постоянное окрашивание волос с целью выглядеть лучше, медленно, но уверенно наносит ощутимый вред вашим волосам. Лучше делайте перерывы, тем самым давая им отдохнуть, и восстановиться естественным путём. Даже врачи, дерматологи настаивают на том, что не надо окрашивать волосы хотя бы 3 месяца в году.