Как избавиться от прыщей в домашних условиях

Сегодня очень часто люди страдают от прыщей на разных участках тела и на спине. Конечно, они вызывают не только эстетический дискомфорт, но и физический. Прыщи на спине могут чесаться и зудеть. Однако ни в коем случае нельзя их трогать. Начинать лечение прыщей нужно с диагностики причины их возникновения. Когда будет определена причина, можно приступать к лечению.

Почему появляются прыщи?

Причин, вызывающих возникновение прыщей, достаточно много. Преимущественно прыщи образуются в результате гормональных нарушений и постоянной нервотрёпки. Однако причиной появления прыщей может быть синтетическая одежда, несоблюдение личной гигиены, неправильное питание, заболевания щитовидной железы, пищеварительной системы.

Как избавиться от прыщей?

Лечение прыщей включает комплекс мер, которые можно применять в домашних условиях. Рассмотрим их.

1. Подобрать правильную одежду. Сначала нужно заменить синтетическую одежду натуральной. Она хорошо поддерживает постоянную температуру тела и не приводит к интенсивному потоотделению.

2. Откорректировать питание. Для ликвидации прыщей нужно перейти на правильный рацион и режим питания. Нужно из своего меню исключить продукты, которые способствуют повышению выделения кожного сала (сладости, жареную, солёную, острую пищу). Рацион должен быть богат на растительную пищу (овощи, ягоды, фрукты, зелень). Также стоит соблюдать режим питания. Не нужно отказываться от завтрака, перекусывать в обед и хорошо наедаться на вечер. Такой режим питания не только приводит избыточному выделению кожного сала, но и нарушению работы всех органов человека. Поэтому нужно питаться до шести раз в день. При таком режиме нужно значительно уменьшить порции еды. Специалисты считают, что за один приём еды человек должен потреблять такое количество пищи, которое помещается в его ладонь.

3. Не ковырять прыщи. Невозможно избавиться от прыщей, если постоянно их расцарапывать. Ведь небольшие ранки на коже приводят к проникновению в кожу вредных микроорганизмов, что вызывает увеличение количества прыщей. Поэтому ни в коем случае нельзя расцарапывать или душить прыщи на спине.

4. Для лечения прыщей можно принимать солнечные ванны. При попадании солнечных лучей на кожу вырабатывается витамин D, который благотворно влияет на её состояние.

5. Применять лечебную косметику. При появлении прыщей на спине для их ликвидации можно использовать достаточно разнообразные средства. Желательно отдавать предпочтение препаратам, которые подсушивают кожу. Это исключает дальнейшее распространение прыщей. Поэтому идеально для борьбы с ними подходит дегтярное мыло. Его можно непосредственно наносить на прыщи или мыть им спину и тело. Конечно, оно имеет неприятный запах, поэтому после процедуры можно принять душ с гелем.

6. Делать лечебные ванны. Для лечения прыщей многие специалисты рекомендуют принимать ванну с морской солью, ромашкой, шалфеем, эфирными маслами. Они обладают антибактериальными, противовоспалительными свойствами, поэтому способствуют быстрому заживлению прыщей.

Если не удаётся избавиться от прыщей домашними средствами, нужно обратиться к врачу. Потому что такие неприятности на теле могут быть причиной многих болезней.