Выпадение волос. Лечение и профилактика

Категория: Здоровье | Дата: 2-09-2018, 06:34 | Просмотров: 44
Выпадение волос. Лечение и профилактикаОдним из самых главных украшений любой женщины являются здоровые волосы. И если облысение у мужчин, обычно не воспринимается, как трагедия, то даже незначительное выпадение волос у женщин может серьёзно расстроить или даже привести к депрессии. Из-за напряжённой жизни и неблагоприятных экологических факторов с явлением выпадения волос сталкиваются очень многие женщины разного возраста.

К счастью в наше время выпадение волос у женщин уже не является большой проблемой. Существует масса способов, чтобы избавиться от этой неприятности. Но, перед тем как выбрать один из них, мы должны понять, по какой причине выпадают волосы в каждом конкретном случае.

Причины выпадения волос

Практически у большинства женщин волосы начинают выпадать во время беременности. Почему это происходит? Организм женщины, находящейся в интересном положении, испытывает добавочные нагрузки. Перестраивается гормональный фон. Всё это может привести к временному уменьшению объёма волос, но волноваться не стоит. После того, как родится ваш малыш, организм восстановится, волосы снова станут густыми и блестящими.
Другое дело, если причиной выпадения волос является регулярное неправильное питание. Всем известно, что для того, чтобы волосы были здоровы, нужно в достаточном количестве употреблять в пищу продукты, содержащие витамины А и Е или принимать витамины против выпадения волос. Эти витамины есть в таких продуктах, как куриные яйца, грецкие орехи, оливковое масло, рыба жирных сортов. Кофе же и алкоголь наоборот – ослабляют волосы.

Особенно негативно сказывается на густоте и крепости волос такая вредная привычка как курение. У курящих женщин выпадение волос случается гораздо чаще, чем у некурящих.


Приём некоторых лекарственных препаратов так же может привести к выпадению волос. В этом случае нужно после окончания цикла лечения заняться восстановлением волос. Зачастую волосы выпадают у женщин, которые ведут слишком активный образ жизни, много нервничают, не успевают должным образом ухаживать за волосами. Однако случаются и противоположные ситуации, когда женщина уделяет своим волосам слишком много внимания, употребляет различные, часто непроверенные косметические средства, злоупотребляет красками для волос, пережигает волосы щипцами для завивки или моет их каждый день с применением химических средств.

Как правильно ухаживать за волосами

Лучше всего рассказать вам, как правильно ухаживать за волосами, сможет специалист из салона красоты. Он порекомендует шампуни и гели, которые подходят именно для вашего типа волос.

Но не меньшее значение имеет правильный режим питания. Для восстановления структуры волоса нужны антиоксиданты, а они в большей степени содержаться в таких продуктах как овощи, фрукты и зелёный чай.

Частое мытьё тоже вредно для ослабленных волос. Волосы, которые склонны к выпадению, желательно мыть не чаще раза в неделю детским шампунем. Рекомендовано также применение укрепляющих масок из натуральных продуктов. Старайтесь не использовать фен без крайней необходимости, он пересушивает волосы и нарушает их структуру.


Разрабатывая свой рацион питания, обязательно включите в него каждый день хотя бы одно варёное яйцо. Также следует обратить внимание на такой экзотический для нашей страны фрукт как авокадо. Регулярное употребление этих фруктов приведёт к тому, что ваши волосы снова приобретут былую силу и красоту. Если же в населённом пункте, где вы живёте, авокадо купить сложно, его можно заменить обычным виноградом.

Выпадение волос. Лечение и профилактика


Если вы не хотите в будущем столкнуться с проблемой полного облысения, обязательно ещё в начальной стадии выпадения волос откажитесь от чрезмерного употребления чёрного кофе, и полностью откажитесь от курения и крепкого алкоголя. Эти вредные привычки довольно губительно для здоровья волос, да и для всего организма не полезны. Злоупотребление крепкими спиртными напитками, черным кофе, сигаретами не добавит здоровья и впоследствии может привести к облысению.


Маски для восстановления волос

Чтобы ускорить процесс восстановления волос, кроме специального питания можно применить натуральные домашние маски.

Одна из самых доступных и популярных масок – это маска из яичных желтков. Для её приготовления следует смешать две ложки мёда с двумя желтками. К смеси надо добавить ложку растительного масла (лучше репейного) и немного коньяка. Эту смесь надо хорошо взбить, подогреть на пару до приятной температуры и нанести на смоченные водой волосы. На голову нужно надеть целлофановый пакет и обернуть его тёплым платком. Подержав час, маску смывают.

Хорошо укрепляет волосы хна. Если вы не хотите окрашивать волосы, можно приобрести бесцветную хну и, смешав её с горчицей в порошке, приготовить укрепляющую маску. Такую маску держать надо не более тридцати минут.

Можно делать маски из оливкового масла. В него добавляется сок половины одного лимона, нагревается до приятной температуры и наносится на волосы на один час.

Делать такую маску, для того, чтобы эффект был заметен, надо не менее 10 раз, всегда перед началом мытья головы.

Если у вас дома есть цветок алоэ, из его сока тоже можно сделать маску. Сок алоэ смешайте в количестве двух ложек с одним яичным желтком и одной ложкой мёда. Туда же можно добавить одну ложку чесночного сока. Эту маску нужно держать полчаса.