Как пережить расставание с любимым человеком

Категория: Отношения | Дата: 9-06-2015, 21:17 | Просмотров: 2 243
Как пережить расставание с любимым человекомРасставание с любимым мужчиной. Наверное, каждая женщина переживала его в своей жизни. Те, кто прошел этот период, знает, как тяжело переживать эту боль. В данном случае совсем не важно, кто был инициатором расставания. Берем только голые факты – вы одна, вам больно, вы по-прежнему его любите, и вы не знаете, как с этим всем справляться.

Прежде чем вы ознакомитесь с некоторыми рекомендациями, вы должны понять и принять тот факт, что путь к забыванию партнера достаточно долог и тернист. Если вы не хотите жить одним прошлым, терзая свою душу вопросами: «почему так вышло?», если вы хотите и в будущем быть счастливой, вам необходимо работать над собой. Долго и упорно.

Для начала вам нужно принять тот факт, что назад дороги нет. Что с этим человеком вас уже ничего и никогда не будет связывать. Отпускать всегда трудно. Но мучать себя – еще труднее.

Прежде всего, дайте себе выплакаться. Пусть это будет даже не один день. Дайте волю слезам, эмоциями и боли. Освободитесь от нее таким образом.
А затем… Глубокий вдох и новый виток жизни.

Человек – существо энергетическое. Прежде чем начать забывать человека, помолитесь (если верите в Бога) или попросите Вселенную о том, чтобы у этого человека все было хорошо. Вы же его любите, а значит, желаете добра. Мысленно поблагодарите Вселенную или Бога за то, что у вас было с этим человеком. Попросите сил бороться с любовью и отпустите. Мысленно наполните свою душу солнечным светом и… Вперед к новой жизни.

С чего начать?

Сейчас без общения в социальных сетях практически невозможно. Наверняка ваш любимый мужчина есть у вас в друзьях. Поэтому вам нужно набраться мужества и удалить его из друзей. Те же манипуляции необходимо произвести и с другими его контактами – номер телефона, Скайп и прочее. Выкинуть из головы, из сердца. Отовсюду.

Первое время не искать утешения у подруг. Странно, да? Такие посиделки с жалобами на жизнь проходят в «компании» «Мартини» или коньяка. А после алкогольного опьянения всегда тянет позвонить, написать смс и пообщаться с бывшим любимым человеком. Наутро ведь все жалеют о содеянном. Так зачем же начинать? Избегайте жалости и сострадания со стороны подруг. Вы справитесь. Любой человек всегда может себе быть лекарем, если у него есть желание быть здоровым.

Так же из своей жизни следует исключить сентиментальные песни, кино, просмотр фотографий, где вы вместе.

Перестаньте жалеть себя и сетовать об ушедших временах. Жить надо здесь и сейчас. У вас есть масса причин быть счастливой и без него.

Займитесь йогой. Именно йогой. Не обязательно ходить на коллективные занятия по йоге, в Интернете сейчас масса полезных видеороликов по йоге, которые помогут вам не только справиться со стрессом, но и подарят вашему телу праздник. Казалось бы, что упражнения йоги (для начинающих) не сложны, соответственно, не несут в себе никакой пользы. Отнюдь. Если вы хотя бы три раза в неделю в домашних условиях по 40 минут будете заниматься йогой, то уже через три месяца увидите, что ваше тело стало более упругим и гибким, движения более плавными, а вы – женственной.

Во-вторых, смена имиджа и шоппинг. Совет этот, конечно, затерт до дыр, но он очень эффективен. Если женщина меняет хоть что-то в себе – прическа, цвет волос, макияж, то она априори меняет свою жизнь. Ей потом хочется все больше и больше перемен. Безусловно, позитивных перемен. Шоппинг. Нет, никто не заставляет менять стиль одежды. Если вы приверженец спортивного стиля, то порадуйте себя новыми кедами или джинсами. У каждого свои предпочтения.

Мужчина, с которым вы расстались, редко дарил цветы? Купите их себе сами. И не думайте, что это глупо. Глупо лить слезы по человеку, который вас не баловал цветами. Так что, без зазрения совести купите себе цветы. Какие вам хочется. И вообще, делайте себе подарки! Нужно научиться любить себя.

В таких критических ситуациях, как расставание, очень выручает творчество. И не думайте, что у вас не получится. Все получится. Выберете тот вид творчества, который вам по душе. Это может быть вышивка бисером, квиллинг, плетение фенечек или корзинок, ваяние из глины. Кстати, о глине. Психологи рекомендуют тем людям, которые пребывают в состоянии стресса, делать поделки из глины. Работая руками, когда под вашими пальцами из обычной глины будет получаться какая-то фигурка, вы избавляетесь от негативной энергетики, стресса и даже злости.

Если чувствуйте, что сами не справитесь, обратитесь к психологу. Так вы сможете скоротать время и совершите попытки помочь себе.

Не забывайте об отдыхе. Если есть возможность, необходимо уехать на время из города, лучше поближе к водоему. Вода очень умиротворяет.

Не замыкайтесь в себе, легко идите на контакт и всегда будьте в форме. Не забывайте флиртовать с мужчинами. Помните, как в фильме «Служебный роман» секретарша давала советы своей начальнице: «И, игривый взгляд. Вообще, пусть мужчины думают, что у вас все хорошо». Это бесценный совет, который всегда следует помнить.

Очень хорошо отвлекает от проблем и заполняет душу светом благотворительность. В каждом городе есть волонтерские группы, которые посещают детские дома, дома престарелых. Вступите в их группу, станьте активистом. Когда человек что-то отдает, его сердце наполняется радостью и все плохое забывается. Если же таких групп в вашем городе нет, вы всегда можете помочь финансово через социальные сети. Сейчас так много прошений о помощи.

Будьте в центре мира и событий, почувствуйте, что вы и есть тот самый центр мира. Будьте светом, излучайте добро, делайте добро, и оно к вам вернется. Вы и не заметите, как ваши раны залечатся, жизнь заиграет новыми красками, и вы совершенно забудете того, кого любили, но с кем не сложились по каким-то причинам отношения. Хотите быть счастливой? Будьте! Все в наших руках.