Как ухаживать за волосами осенью?

Осень – самое лучшее время для того, чтобы позаботиться о здоровье своих волос.

Летнее солнце значительно подсушило их, а агрессивная морская вода могла повредить структуру. Как результат – секущиеся кончики, выцветшие корни и безжизненный вид волос.

Осенью из-за авитаминоза волосы могут стать более ломкими и начать выпадать.

Чтобы предотвратить эти нежелательные последствия, нужно следовать несложным правилам и выделять уходу за волосами немного своего времени.

Увлажняем

Главный совет очень прост – обязательно используйте увлажняющий бальзам после применения шампуня. Бальзам как бы «закрывает» чешуйки волос, восстанавливая и питая их структуру.

В осенний период лучше пользоваться шампунями, не содержащими агрессивных компонентов - сульфатов и кислот.

Состригаем лишнее

Аккуратные кончики волос придают выразительность всей прическе.

Обладательницам роскошной и длинной шевелюры вполне можно состригать по паре сантиметров в месяц.

Если вы боретесь за каждый сантиметр, то обратитесь в парикмахерскую, в которой активно практикуется запаивание секущихся кончиков с сохранением длины.

Не экономим

Экономить на косметике по уходу за волосами не стоит. Средства «2 в 1» и «3 в 1» - не лучшие союзники в борьбе за красивую шевелюру.

Каждый элемент ухода должен быть приобретен по отдельности, так как составы шампуня против перхоти и увлажняющего бальзама не могут быть идентичными.

Спасаемся от ветра

В осенний период выбирайте прически с максимально собранными волосами, чтобы предупредить их повреждение ветром.

Подберите стильный головной убор – он защитит волосы от дождя, ветра и повышенной влажности, но помните, что в помещении его нужно снимать, чтобы кожа головы не «прела».

Обходимся без фена

Дайте волосам отдохнуть: после мытья слегка промокните их полотенцем и позвольте высохнуть естественным путем.

Если без фена, плойки и утюжка не обойтись, то обязательно используйте термозащитные средства.

Многие модели фенов для волос сейчас имеют функцию щадящей сушки, которая осуществляется за счет снижения температуры и интенсивности выдуваемого воздуха.

Питаемся с пользой для волос

В период авитаминоза наши волосы в первую очередь начинают страдать, поэтому обеспечьте их витаминами снаружи и изнутри.

Ежедневно принимайте комплекс, содержащий кальций, витамины A и E. Они считаются основными «строительными» элементами волосяных структур.

Включите в свой рацион рыбу – сельдь, лосось, семгу - содержащую полезные жиры и аминокислоты.

Такие продукты, как авокадо, апельсины, морковь, томаты содержат необходимый волосам калий, поэтому присутствие их в рационе благоприятно отразится на состоянии волосяных луковиц.

Дополнительные процедуры для волос в домашних условиях

Народные рецепты по восстановлению волос отлично дополнят ваш основной уход.

При излишней жирности волос воспользуйтесь маской из смеси яичного желтка и лимонного сока. Волосы при этом станут шелковистыми и густыми без лишнего жирного блеска.

Сухие волосы можно укрепить, втирая в кожу головы ряженку или кефир с низким содержанием жира. Молочный белок, содержащийся в этих продуктах, отлично питает волосы и борется с выпадением.

Нормальные волосы можно просто ополаскивать после основного мытья отваром ромашки – она сужает поры и укрепляет волосяные луковицы.

Секущиеся кончики можно подержать несколько минут в теплом отваре из корня одуванчика. Он придаст волосам блеск и поможет «склеить» волосяные чешуйки.

Основные советы по осеннему уходу можно применять и в другое время года, когда ваши волосы страдают от неблагоприятных факторов окружающей среды.