Уход за кожей головы - залог красивых и здоровых волос

Красивые волосы – это визитка каждой женщины. И если средства по уходу за волосами стоят на полке у каждой женщины, то об уходе за кожей головы красавицы часто забывают. Что весьма опрометчиво, ведь состояние волос напрямую зависит от состояния кожи.

К сожалению, каждому приходилось хотя бы раз в жизни сталкиваться с той или иной проблемой: чрезмерная жирность, перхоть, зуд, ощущение сухости, образование корочек и воспалений на коже головы. Все это может быть неприятным последствием агрессивного воздействия температуры воздуха, стрессов и нервозности, дефицита витаминов и питательных веществ, неправильного питания, болезней. Выяснить причину возникновения проблем с кожей головы поможет врач-трихолог, на основе проведения анализов и обследования организма.

Для того чтобы локоны всегда радовали, были здоровыми и сияющими следует придерживаться всего нескольких правил:

1. Избегать переутомления и стрессов. Кожа моментально реагирует на любые истощения, физические или эмоциональные. Старайтесь больше отдыхать и соблюдать режим сна.

2. Придерживаться сбалансированного питания. В пищу стоит принимать продуты, богатые цинком, а также витаминами Е и В. Жирности, копчености и сладости засоряют кишечник, что негативно сказывается на функционировании сальных желез и может спровоцировать как сухость, так и чрезмерную жирность волос.

3. Не забывать о массаже головы. Очень важно ежедневно массировать теменную и затылочную зону головы. Выполнять можно руками, расческой или специальным массажером. Массаж стимулирует кровообращение, следовательно волосы лучше питаются и быстрее растут.

4. Не носить долго хвосты или прически, стягивающие кожу. Такие прически нарушают кровоприток, и если затягивать тугие хвосты надолго, луковицы могут отмирать, и волосы, следовательно, выпадать.

5. Избегать головные уборы из синтетической ткани.

6. Не мыть голову горячей водой. Если постоянно мыть голову водой высокой температуры, вскоре волосы станут сухими, потеряется блеск и объем. Температура должна быть скорее прохладной, а волосы по длине можно ополаскивать даже ледяной водой.

7. Правильно мыть голову. Шампунь намыливаем только на голове, не распространяя по длине, а бальзам или кондиционер только на длину, избегая кожи головы.

8. Не покупать шампуни, в состав которых входят парабены, лаурилсульфат натрия, силикон и другие агрессивные химические компоненты.

9. Раз в неделю ополаскивать волосы отваром из трав (ромашка, мелиса, крапива)

10. Применять специальное очищающее средство для кожи головы. Достаточно раз в неделю мыть голову шампунем, который бережно очистит кожу от средств, забивающих поры – лаки, жирные маски и т.д.

Для улучшения питания волосяных луковиц можно делать маски для кожи головы. При сухости отлично помогут втирания масла цитрусовых и чайного дерева, если кожа жирная – масло розмарина, кедровое масло – если волосы выпадают.

Если появилась перхоть, прежде, чем бить тревогу, можно попробовать сперва сменить шампунь. Каждый организм индивидуально реагирует на разные вещества. Но если вскоре после смены шампуня перхоть не исчезла, значит проблема кроется глубже. Под видом перхоти может скрываться себорейная экзема, дерматит, псориаз или грибковая инфекция. При появлении любых нежелательных симптомов стоит немедленно обратиться за консультацией врача трихолога.

Важно помнить, что уход за кожей головы должен выходить на первый план. Регулярное соблюдение этих несложных правил приведет к тому, что волосы станут расти быстро, будут блестящими и шелковистыми, перестанут путаться и ломаться.